A pressão alta, também conhecida como hipertensão, é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Caracterizada pela elevação da pressão arterial acima de 140 por 90 mmHg, a hipertensão é um perigo silencioso, pois geralmente não apresenta sintomas, mas pode levar a graves consequências para a saúde cardiovascular, como infarto, AVC e insuficiência renal.

Entendendo os números:

A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e consiste em dois valores:

• Sistólica: pressão nas artérias quando o coração está batendo (valor mais alto).
• Diastólica: pressão nas artérias quando o coração está em repouso (valor mais baixo).

Classificação da pressão arterial:

• Normal: até 120x80 mmHg
• Pré-hipertensão: 120-139x80-89 mmHg
• Hipertensão:
  • Estágio 1: 140-159x90-99 mmHg
  • Estágio 2: 160x100 mmHg
  • Estágio 3: superior a 160x100 mmHg

Fatores de risco:

• Histórico familiar
• Idade avançada
• Obesidade
• Sedentarismo
• Tabagismo
• Dieta inadequada
• Diabetes

Controle e prevenção:

• Medição regular da pressão arterial:
  • Consultório médico
  • Aparelho de pressão arterial em casa
• Mudanças no estilo de vida:
  • Alimentação saudável
  • Prática regular de exercícios físicos
  • Controle do peso
  • Abstinência do tabaco
  • Redução do consumo de álcool
  • Controle do estresse

Tratamento:

• Medicamentos:
  • Anti-hipertensivos
  • Diuréticos
  • Betabloqueadores
  • Inibidores da ECA
  • Bloqueadores de canais de cálcio

Acompanhamento médico:

• Fundamental para o controle da hipertensão
• Consultas regulares
• Monitoramento da pressão arterial
• Avaliação de possíveis complicações

Cuide da sua saúde, previna-se contra a hipertensão!

Chamada para ação:

• Compartilhe esta informação com seus amigos e familiares.
• Ajude a conscientizar sobre a importância da prevenção e do controle da hipertensão.

Fontes:

• Ministério da Saúde
• Sociedade Brasileira de Cardiologia