Simone Biles e a importância da saúde mental na ginástica após Olimpíadas de Tóquio
Ginasta foi medalha de ouro por equipes nas Olimpíadas de Paris, mas tem ainda mais chances de pódio
Desde que Simone Biles sofreu um apagão nos jogos Olímpicos de Tóquio, nunca se debateu tanto a saúde mental dos atletas, especialmente na ginástica nos Estados Unidos. A ginasta, que ganhou medalha de ouro por equipes em Paris, intensificou as consultas desde então.
"Eu me sinto muito mais livre, especialmente agora que vou a terapia e tenho feito todas estas sessões. Então, fisicamente e mentalmente eu me sinto melhor. E sei o quão importante é isto e já faz parte da minha rotina. Então, apenas manter as consultas em dia já alivia bastante a carga emocional", disse Biles ao podcast "Making Space with Hoda Kotb".
"Eu me sinto muito mais livre, especialmente agora que vou a terapia e tenho feito todas estas sessões. Então, fisicamente e mentalmente eu me sinto melhor. E sei o quão importante é isto e já faz parte da minha rotina. Então, apenas manter as consultas em dia já alivia bastante a carga emocional", disse Biles ao podcast "Making Space with Hoda Kotb".
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E em dias de disputas decisivas, como a desta quinta-feira, dia 1, em que Simone Biles disputará o individual geral, as consultas já têm hora marcada pela manhã. Foi assim, por exemplo, na última terça-feira, dia 30:
E em dias de disputas decisivas, como a desta quinta-feira, dia 1, em que Simone Biles disputará o individual geral, as consultas já têm hora marcada pela manhã. Foi assim, por exemplo, na última terça-feira, dia 30:
"No início do dia, comecei com terapia de manhã, então foi super empolgante. Eu disse a ela que estava me sentindo calma e pronta, e foi exatamente isso que aconteceu. Depois que terminei o salto, fiquei aliviada. Eu pensei: 'Ufa, não houveram flashbacks (de Tóquio)", disse a ginasta à "People", após ter garantido a medalha de ouro.
Fonte: Extra
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