Simone Biles e a importância da saúde mental na ginástica após Olimpíadas de Tóquio

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Simone Biles e a importância da saúde mental na ginástica após Olimpíadas de Tóquio

Ginasta foi medalha de ouro por equipes nas Olimpíadas de Paris, mas tem ainda mais chances de pódio 

Foto: Reuters / Dylan Martines / Agência Brasil
Desde que Simone Biles sofreu um apagão nos jogos Olímpicos de Tóquio, nunca se debateu tanto a saúde mental dos atletas, especialmente na ginástica nos Estados Unidos. A ginasta, que ganhou medalha de ouro por equipes em Paris, intensificou as consultas desde então.

"Eu me sinto muito mais livre, especialmente agora que vou a terapia e tenho feito todas estas sessões. Então, fisicamente e mentalmente eu me sinto melhor. E sei o quão importante é isto e já faz parte da minha rotina. Então, apenas manter as consultas em dia já alivia bastante a carga emocional", disse Biles ao podcast "Making Space with Hoda Kotb".

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E em dias de disputas decisivas, como a desta quinta-feira, dia 1, em que Simone Biles disputará o individual geral, as consultas já têm hora marcada pela manhã. Foi assim, por exemplo, na última terça-feira, dia 30:

"No início do dia, comecei com terapia de manhã, então foi super empolgante. Eu disse a ela que estava me sentindo calma e pronta, e foi exatamente isso que aconteceu. Depois que terminei o salto, fiquei aliviada. Eu pensei: 'Ufa, não houveram flashbacks (de Tóquio)", disse a ginasta à "People", após ter garantido a medalha de ouro. 

Fonte: Extra 

 

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