Feira de Santana Notícias 24h - O Carnaval é uma das festas mais aguardadas pelos feirenses e pela maioria dos baianos. No entanto, com a aglomeração de pessoas nos locais de festa, é importante cuidar da saúde para aproveitar a folia sem surpresas desagradáveis. Pular refeições, consumir alimentos pouco nutritivos e a privação de sono, decorrente do curto intervalo entre o descanso e o retorno para a festa, podem contribuir para uma baixa no sistema imunológico.

Além disso, a concentração de pessoas de diversas regiões, tanto do Brasil quanto do exterior nos locais de festa, aumenta a circulação de vírus respiratórios, como a gripe influenza, e facilita a transmissão de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), como sífilis, herpes labial e hepatites.

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Para se proteger, a principal recomendação da Secretaria Municipal de Saúde é atualizar a caderneta de vacinação e não esquecer de usar o preservativo. Quem tiver dúvidas sobre qual imunizante deve receber pode procurar a Unidade de Saúde da Família (USF) ou a Unidade Básica de Saúde (UBS), levando o cartão de vacinação e um documento de identidade para análise da equipe de saúde. Também é possível retirar camisinhas gratuitamente nesses locais, basta solicitar na recepção.

Uma das maneiras de prevenir problemas gastrointestinais é manter-se bem hidratado, ingerindo água constantemente. Outra sugestão é dar preferência a alimentos leves, como frutas e castanhas, e evitar lanches gordurosos e frituras. Essas opções, fáceis de carregar pelo circuito, podem ajudar a garantir mais energia sem comprometer a saúde.